龟苓膏可以适量直接食用。

龟苓膏中含有多种中药材成分，如龟板、地黄等，这些药物经过炮制后毒性较低，可作为食疗品直接食用。适当食用龟苓膏能够起到一定的保健作用，但也需注意不可过量食用，否则可能会导致胃肠道不适症状出现。此外，由于龟苓膏性质偏寒，不建议脾胃虚寒及孕妇人群食用。

如果患者对龟苓膏中的某些成分过敏，则不可以直接食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

龟苓膏性凉，长期或过量食用可能引起消化道不适，因此脾胃虚弱者应减少摄入。另外，龟苓膏属于传统中药制品，若需要与其他药物同时使用时，需咨询医生以避免潜在相互作用。