过敏了可以吃西替利嗪、氯雷他定来缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医以获得适当的治疗，如使用苯海拉明、地塞米松、氢化可的松等药物。
1.西替利嗪
西替利嗪是一种抗组胺类药物，通过阻断组胺受体而起到抑制肥大细胞释放组胺的作用。该药物可用于治疗荨麻疹、湿疹等过敏反应。
本品可能引起嗜睡、口干等副作用，驾驶机动车辆及操作机器者需注意。
2.氯雷他定
氯雷他定为第二代非镇静性抗组胺药，能有效缓解过敏所致的瘙痒等症状。适用于缓解过敏性鼻炎和慢性特发性荨麻疹的症状及体征。严重肝肾功能不全者慎用。服药期间不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。
3.苯海拉明
苯海拉明具有较强的中枢神经抑制作用，能够降低毛细血管通透性，从而减轻过敏症状。适用于皮肤黏膜的过敏，如虫咬、皮疹等。不宜与中枢神经抑制剂并用；哺乳期妇女使用时应停止授乳。
4.地塞米松
地塞米松属于糖皮质激素类药物，具有抗过敏作用，对于过敏引起的炎症有较好的效果。常用于过敏性休克、自身免疫性疾病等。长期大量使用经-脱氧皮质醇转化后的主要代谢物具有雄激素样作用，因此不宜长期使用。
5.氢化可的松
氢化可的松是长效糖皮质激素，具有抗过敏作用，对过敏反应引起的多种症状都有一定的缓解效果。糖尿病患者、骨质疏松症患者以及高血压患者需要谨慎使用。
以上提及的所有药物都需要遵医嘱进行服用。在过敏期间，建议避免接触已知过敏原，保持充足的休息，以促进身体恢复。
