颈椎间盘突出小妙招有哪些

颈椎间盘突出可以通过牵引疗法、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等方法进行治疗。

1.牵引疗法

通过使用外加重量来拉伸颈部，缓解压迫，常见设备包括电动牵引床、手动牵引带等。适用于因椎间盘突出引起的局部肌肉紧张和疼痛的情况。

2.针灸

针灸是传统中医疗法之一，通过在特定穴位刺入细针以调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。对于改善局部血液循环、减轻肌肉紧张有一定效果。但需由专业中医师操作。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消肿的作用。可用于缓解轻至中度的颈项部疼痛及活动受限症状。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以降低肌肉张力，有助于缓解因肌肉紧张而加剧的疼痛。可作为辅助手段用于缓解肌肉紧张所致的不适感。服药期间应监测是否出现副作用。

5.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是在影像引导下将局麻药注入受累神经周围，暂时性地减少神经根受到压迫的程度。主要针对急性发作期的剧烈疼痛管理。须在无菌条件下由经验丰富的医师执行。

患者平时要注意休息，不要长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。