蜂蜜对于孕妇来说是可以适量食用的。

蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖以及多种微量元素，适量食用可为身体提供能量，并促进新陈代谢。

此外，适当食用还可以起到润肠通便的作用，从而缓解便秘症状。但需注意的是，由于蜂蜜中的糖分含量较高，所以不建议过多食用，以免引起血糖波动或者导致龋齿的发生。

如果孕期合并高血糖或妊娠期糖尿病，则应避免过量摄入蜂蜜以控制血糖水平。

孕期饮食需均衡且多样化，同时关注食物的安全性和质量，确保所摄取的食物不会影响胎儿健康。