焦虑症胃肠功能紊乱越想越严重是因为持续的精神紧张状态导致自主神经系统紊乱，从而引发一系列消化道症状。
精神紧张时，体内肾上腺素分泌增加，会导致平滑肌收缩增强，胃酸分泌增多，进而引起恶心、呕吐等症状。同时，长期处于焦虑状态，会影响食欲，导致饮食不规律，进一步加重胃肠负担，形成恶性循环。因此，焦虑情绪会加重胃肠功能紊乱的症状，建议采取放松技巧如深呼吸、冥想来缓解焦虑情绪，减轻症状。
如果患者存在焦虑症的同时还伴随有抑郁症状，则可能会出现失眠多梦、头痛头晕等不适症状，此时可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等药物来进行治疗。
针对焦虑症引起的胃肠功能紊乱，应避免过度关注自身症状，以免加剧焦虑情绪。日常生活中，注意保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，有助于改善症状。
