羊水穿刺不会吓到胎儿。

羊水穿刺是采集羊水标本进行检查的一种方法，主要是针对胎儿的染色体疾病、神经管畸形等疾病的筛查手段，其属于一种有创性操作，但是这种操作时间比较短，而且只是提取少量的羊水，一般不会对胎儿产生不良影响，所以不必过于担心。

如果孕妇存在妊娠期高血压、胎盘早剥等情况，则不建议进行羊水穿刺，以免引起出血、感染等问题，增加母婴风险。

进行羊水穿刺前应避免过度紧张，并按医嘱进行相应准备，术后注意休息，观察局部是否有红肿、疼痛等症状，如有异常应及时就医处理。