晚上睡觉腿频繁抽搐可以考虑采取钙离子拮抗剂、维生素D、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.钙离子拮抗剂
钙离子拮抗剂通过阻止钙离子进入细胞内，增加细胞内外的钙浓度梯度差，从而减少神经兴奋性，缓解痉挛。代表性药物有硝苯地平、氨氯地平等。适用于缺钙引起的腿部抽搐。需注意个体差异及可能的副作用。
2.维生素D
维生素D可以促进肠道对钙的吸收和利用，提高血钙水平，有助于预防和改善夜间下肢痉挛。其主要来源是日光照射合成以及食物摄取。对于缺乏阳光照射或维生素D摄入不足导致的痉挛性抽动具有积极作用。使用时应监测血清钙浓度以防过高。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉的紧张度，减轻痉挛症状。常用药包括乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等。可作为辅助治疗手段用于缓解因过度活动引起的肌肉僵硬所致的不适感。需遵医嘱服用，并留意可能出现的不良反应。
4.神经阻滞
神经阻滞通过暂时阻断特定神经的传导功能来达到止痛效果，可有效控制由神经压迫引起的下肢抽动。常见阻滞剂为利多卡因注射液、布比卡因酯注射液等。此方法适合于针对明确病因如腰椎间盘突出所导致的腿部抽动。实施前须评估患者全身情况及可能的风险。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和痉挛。常用的穴位有承山穴、足三里穴等。对于某些类型的下肢抽动有效，尤其对于因气血不畅引起的症状。需要在专业医师指导下进行。
建议定期进行适量运动，如游泳、瑜伽等，以增强肌肉力量和柔韧性，预防腿部抽搐的发生。睡眠时尽量采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势，以减少腿部肌肉的压力。
