肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即损伤后48小时内，以缓解炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进淋巴循环，减少肿胀。
其由尼龙、聚酯纤维等材料制成，根据需要调整松紧度。主要用于辅助轻度至中度软组织损伤，如肌肉拉伤后的包扎固定。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎效果。常见品种包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服制剂。此类药物适合于缓解肌肉拉伤引起的轻微至中度疼痛及发红、发热等症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能增加神经递质的降解，降低突触间隙内神经递质浓度，导致肌肉松弛。代表药物有盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。主要针对因紧张引起的功能性肌肉僵硬或痉挛，以及慢性肌肉劳损。
5.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作是选择适当的经络穴位，在无菌条件下插入细针，并保持数分钟。此方法可用于改善肌肉拉伤患者的局部血液循环，促进损伤修复。
肌肉拉伤患者应避免摄入可能影响血小板功能的食物或饮料，例如含酒精饮品，以免延缓伤口愈合。
