维生素B1通过参与能量代谢来支持神经系统的正常运作。

维生素B1在体内作为辅酶发挥作用，参与糖类代谢过程，促进葡萄糖转化为能量。足够的维生素B1有利于神经细胞的生长发育及功能维护，从而支持神经系统的健康。

然而，长期缺乏维生素B1可能导致脚气性神经炎等神经系统疾病的发生风

险增加。这是由于长期缺乏导致乳酸积累过多，进而抑制中枢神经系统功能所致。

因此，在补充维生素B1时，应注意遵循医嘱，避免过量摄入以减少潜在的风险。同时，均衡饮食、合理搭配各类营养素也是维持身体健康的重要手段。