孕妇感冒流清鼻涕可以考虑采取中药调理、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、维生素补充、适量运动等非药物治疗方法进行缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.中药调理
中医师会根据孕期体质特点开具汤剂或丸散等中成药，以调和气血、解表祛邪。例如金银花、连翘可清热解毒；党参、白术能健脾益气。
此法适用于轻度至中度感冒且无其他并发症者。需注意药材选用及剂量控制，以防过量导致不良反应。
2.蒸汽吸入
通过吸入热水蒸气来缓解呼吸道不适，具有促进局部血液循环和湿润呼吸道的作用。适合于缓解感冒引起的轻微呼吸不畅和喉咙痛等症状。在使用时应注意避免水温过高以免烫伤皮肤。
3.鼻腔冲洗
利用生理盐水或专用溶液对鼻腔进行冲洗，可以清除分泌物和致敏原，减轻炎症反应。对于存在大量黏性分泌物或者过敏性鼻炎患者效果显著。操作前后需保持器具清洁，并按说明书指引进行。
4.维生素补充
维生素C和E有助于增强机体免疫力，辅助对抗感染；B族维生素可改善食欲和消化吸收功能。针对孕期感冒合并营养缺乏的情况。需要定期监测血生化指标以评估疗效和安全性。
5.适量运动
适当的体育锻炼如散步能够提高身体抵抗力，同时促进新陈代谢排出体内毒素。建议每天至少进行30分钟有氧运动，但应避免剧烈运动以免引起身体疲劳。
孕期感冒期间，应避免擅自用药，若症状持续加重或伴有高热等情况，应及时就医，在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行治疗。
