过敏性鼻炎经常鼻塞，建议采取综合措施进行治疗。过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞等症状。出现鼻塞，可采取远离过敏原、药物治疗、穴位按摩、鼻腔冲洗等方式缓解症状。

1、远离过敏原：过敏性鼻炎经常鼻塞，需要明确过敏原，并且远离过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等。如果是在发作期，建议戴口罩，减少外界刺激，从而减轻鼻塞症状;

2、药物治疗：常用药物有抗组胺药、糖皮质激素、减充血剂等，如氯雷他定、糠酸莫米松、羟甲唑啉等。此类药物能够控制鼻腔黏膜局部炎症反应，从而改善鼻塞症状。一般建议在医生指导下使用第二代抗组胺药，其药物具有安全性更好、不良反应更少。糖皮质激素是治疗过敏性鼻炎的一线药物，具有抗炎作用，能够改善鼻腔黏膜炎症反应，从而缓解鼻塞症状，常见药物有布地奈德、丙酸氟替卡松等。减充血剂可改善鼻黏膜肥厚和鼻塞症状，一般使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂、盐酸麻黄碱滴鼻液等，但此类药物长期使用可引起药物性鼻炎，通常建议在医生指导下使用;

3、穴位按摩：可通过按摩迎香穴、印堂穴、风池穴等穴位，从而在一定程度上缓解过敏性鼻炎经常鼻塞的症状;

4、鼻腔冲洗：过敏性鼻炎经常鼻塞，还可以采用鼻腔冲洗的方法，能够清除鼻腔内分泌物，改善鼻腔黏膜的微环境，从而缓解鼻塞症状。

如果过敏性鼻炎经常鼻塞的症状比较严重，还可以结合局部热敷的方式，有利于促进血液循环，从而改善鼻塞症状。此外，在治疗期间要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激鼻腔，加重鼻塞症状。