老人长期失眠可能是由脑部器质性疾病、精神障碍、睡眠呼吸暂停综合征、药物副作用、饮食习惯不良等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.脑部器质性疾病

脑部器质性疾病包括多种神经系统疾病，如中风、多发性硬化症等，这些疾病可能导致神经元损伤或功能异常，进而影响睡眠质量。针对这类病因引起的老年失眠，可以考虑使用抗抑郁药进行治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。

2.精神障碍

精神障碍如抑郁症和焦虑症可能伴随情绪波动和心理压力，导致失眠。这类疾病下，中枢神经系统对睡眠调节产生紊乱，从而出现失眠的情况。对于由精神障碍引起的老年失眠，可遵医嘱服用苯二氮卓类安眠药进行改善，比如地西泮片、阿普唑仑片等。

3.睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠时上气道塌陷导致反复发生呼吸暂停，频繁觉醒会导致夜间睡眠中断，进而影响睡眠质量。患者可在医生指导下使用持续气道正压通气机来缓解病情，通过保持上气道开放来减少呼吸暂停的发生，从而改善睡眠质量。

4.药物副作用

某些药物如利血平、阿托品等具有中枢兴奋作用，能干扰正常的睡眠模式，导致失眠。若发现是由药物副作用导致的失眠，应咨询医师调整用药方案，例如将利血平替换成硝苯地平缓释片。

5.饮食习惯不良

饮食习惯不良可能导致消化系统负担增加，进而影响睡眠质量。不规律进食或过量摄入刺激性食物可能导致胃肠道不适，间接影响睡眠。睡前适当进食一些有助于促进睡眠的食物，如香蕉、牛奶等，也可以帮助改善失眠状况。

建议定期进行体检，特别是针对老年人常见的健康问题，如高血压、糖尿病等。合理的作息时间和适当的运动也有助于改善睡眠质量，因此，建议患者每天按时休息，避免过度劳累，同时注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性的食物。