膝盖积液的治疗可以考虑药物治疗、关节腔穿刺引流、关节镜手术、关节保护训练、针灸治疗等方法。

1.药物治疗

药物治疗通常包括口服或外用非甾体抗炎药、关节保护剂等非处方药品来减轻炎症和疼痛。此方法适用于轻至中度膝关节积液伴有轻微肿胀和疼痛的情况。

2.关节腔穿刺引流

关节腔穿刺引流通过在无菌条件下抽取积液来缓解压力，并可同时注射类固醇以减少发炎。该措施适合于急性发作期且存在明显积液者。

需严格遵守无菌操作规程以防止感染。

3.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口插入微型摄像头和器械对受损组织进行修复。主要针对因软骨损伤导致长期积液而保守治疗无效者。术后应遵循医嘱进行恢复训练。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担，包括平衡练习、柔韧性训练等。对于功能障碍性膝关节积液患者有积极作用，可在物理治疗师指导下开展。

5.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节气血流通，改善血液循环及代谢状态。针灸可用于辅助治疗慢性膝关节积液，但须由专业中医师执行。

针对膝盖积液，建议避免剧烈运动，尤其是长时间负重行走，以免加重关节负担。适当休息并调整饮食习惯，如增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，可能有助于促进关节健康。