早上醒来胃痛可以采取饮食调整、腹部热敷、胃黏膜保护剂、抗酸药物、镇痛药物等方法来缓解。如果胃痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食调整
通过摄入易消化、低脂肪食物如燕麦片来减轻胃肠负担。
适用于因不良饮食习惯引起的轻微胃部不适的情况。
2.腹部热敷
使用热水袋或暖贴直接放置于下腹部位，温度保持在40℃左右。对于缓解由着凉等因素导致的早晨起床后胃部疼痛有一定效果。
3.胃黏膜保护剂
这类药物可以形成一层保护层覆盖在受损的胃壁上，减少胃酸对损伤组织的刺激。主要针对因长期胃炎等疾病引起的慢性胃痛。需注意选择非处方且适合个体情况的产品。
4.抗酸药物
通过抑制胃酸分泌或中和过多的胃酸来缓解由于高胃酸值造成的清晨胃痛。对于因胃酸过多引起的晨起胃疼有较好的效果。应遵医嘱选用合适的口服抗酸药。
5.镇痛药物
镇痛药物能有效抑制神经传导路径中的P物质，从而达到止痛的目的。如果胃痛是由急性胃炎引起，则可以在医生指导下服用此类药物以改善症状。
需要注意的是，胃痛可能有不同的原因，若经过上述处理后症状没有缓解或者持续加重，建议及时就医以便进行针对性治疗。
