中医所说的体内有风可能是外感风邪、血虚生风、肝阳化风、阴虚风动、痰浊阻滞经络等原因导致的，这些因素都可能导致身体出现风邪症状。由于病因不同，治疗方法也各异，建议患者及时就医以获得适当的治疗。

1.外感风邪

外感风邪是指体表受到外界风邪侵袭，导致气血不畅，从而引发各种症状。针对外感风邪所致的症状，可以采用祛风解表的中药方剂进行治疗，如荆防败毒散、麻黄汤等。

2.血虚生风

血虚生风是由于血液亏虚，不能滋养筋脉，导致肢体麻木、震颤等症状出现。对于血虚生风的情况，可选用养血熄风类中药方剂进行调理，如四物汤、当归补血汤等。

3.肝阳化风

肝阳化风是因为肝肾阴虚，肝阳上亢，内风欲动而引起的眩晕、手足抽搐等症状。若确诊为肝阳化风，则需遵医嘱服用镇肝熄风剂以平抑肝阳，常选天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等。

4.阴虚风动

阴虚风动多由热病后期伤阴耗液，或年老久病，或房室所伤，致阴精亏损，筋脉失于濡养，导致肢体麻木、震颤等症状发生。阴虚风动时，可在医生指导下使用滋阴潜阳药物改善病情，代表性方剂包括大定风珠、阿胶鸡子黄汤等。

5.痰浊阻滞经络

痰浊阻滞经络是指痰湿之邪停聚于人体某处，使气血不能畅通，进而引起一系列临床表现。治疗痰浊阻滞经络通常需要祛湿化痰和理气的方法。常用方剂有二陈汤、导痰汤等。

针对体内存在风邪的情况，在日常生活中要注意保暖，避免受凉，以免加重不适症状。建议定期进行体检，包括舌诊、脉诊以及必要时的实验室检查，以便及时发现并处理潜在的问题。