舌头两边有齿痕可能是脾胃虚弱、气血不足、湿气重、舌体胖大、舌苔厚腻等原因导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和有效治疗。
1.脾胃虚弱
脾胃虚弱导致消化功能减弱，水液代谢失调，进而引起舌体胖大，受到牙齿压迫留下齿痕。可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物改善病情。
2.气血不足
气血不足会导致脏腑组织得不到濡养，使肌肉松弛无力，从而出现舌体胖大的现象，在咀嚼时容易被牙齿挤压而形成齿痕。
可在医生指导下使用十全大补丸、人参归脾丸等药物进行调理。
3.湿气重
湿邪侵袭人体，蕴结于体内不化，阻遏中焦气机，致运化失常，津液输布障碍，凝滞成痰，痰浊上犯，则见舌苔白厚。患者可以配合医生通过拔罐的方式促进身体血液循环，有利于祛除体内寒湿之气。
4.舌体胖大
舌体胖大是指舌头比正常人大一些，可能是由于饮食不当引起的。如果经常暴饮暴食或者吃过多油腻的食物，可能会加重脾胃负担，影响食物的消化和吸收，从而使舌体变得肥厚。建议调整饮食结构，减少高脂食物摄入量，如炸鸡腿、红烧肉等，有助于减轻舌体肿胀的情况。
5.舌苔厚腻
舌苔由胃气所生，舌苔厚腻多为湿邪困阻所致，当湿邪侵入人体后，易阻碍气机运行，导致湿邪停滞于体内，日久则会化热，进一步耗伤阴液，表现为舌苔黄厚。患者可以在医生指导下使用三仁汤、藿香正气水等药物缓解不适症状。
针对舌边有齿痕的情况，建议注意饮食调理，避免食用过于寒凉或滋腻的食物，如西瓜、冰激凌等，以助于改善脾胃功能，缓解相关症状。必要时，可到正规医院进行中医体质辨识、舌诊等相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
