假性近视可以通过儿童青少年户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、眼部肌肉锻炼等治疗措施进行治疗。
1.儿童青少年户外活动增加
通过增加日间户外活动时间，可以有效预防近视的发生和发展，主要是因为日光中的紫外线有助于调节眼睛的生长发育。此方法适用于所有年龄段的人群，特别是儿童和青少年，以减少长时间室内对焦引起的视力疲劳。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯包括坐姿端正、书本离眼30厘米以上、阅读环境光线适宜等。这些习惯有利于缓解眼肌紧张，减轻视疲劳，从而降低近视风险。
此方法适合在学校、家庭及公共场所中实施，旨在帮助学生养成良好的读书习惯，保护视力健康。
3.眼镜矫正
眼镜矫正是一种常见的光学仪器矫正手段，通过配戴合适度数的眼镜来改善视力。它可以有效地改善近视患者的视力，使他们能够清晰地看到远处物体。眼镜矫正适用于有明确屈光不正患者，如近视、远视或散光，并且需要长时间近距离工作的人士。
4.视觉疗法
视觉疗法是利用特定的视觉训练程序来提高视觉功能的一种方法，主要包括注视追踪、手眼协调等活动。该方法可增强眼球运动控制能力，改善视觉质量。视觉疗法通常在专业人员指导下进行，适用于存在斜视、弱视等问题导致的假性近视患者。
5.眼部肌肉锻炼
眼部肌肉锻炼包括定期进行眼部按摩、做眼保健操等活动，以增强眼部血液循环和神经反射。这可以帮助放松调节紧张的晶状体，达到缓解假性近视的目的。眼部肌肉锻炼适合于经常对着电脑、手机屏幕工作的都市白领，以及长时间看书学习的学生群体，以预防和缓解因过度用眼引起的眼睛疲劳和干涩症状。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的睡眠质量，确保充足的休息时间，以促进眼部恢复。同时，定期带孩子进行眼科检查，及时发现并纠正可能的问题，也是维护孩子眼部健康的重要举措。
