面瘫后面部僵硬可以考虑采取面部肌肉功能训练、面部表情肌电刺激、肉毒素注射、神经营养药物、激光治疗等方法来促进恢复。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.面部肌肉功能训练

通过反复收缩运动来增强面部肌肉力量，如吹气球、咀嚼口香糖等。

适用于轻度至中度面瘫患者，旨在促进神经-肌肉连接的恢复。

2.面部表情肌电刺激

利用微弱电流刺激面部肌肉，改善其兴奋性和收缩能力。适合各种类型的面瘫患者，在物理治疗过程中辅助使用。

3.肉毒素注射

通过阻断神经递质的传递，暂时性地抑制异常过度活跃的肌肉收缩。主要针对痉挛性面瘫，可缓解局部肌肉紧张和疼痛。

4.神经营养药物

提供必要的营养物质以支持受损神经的修复过程。广泛用于各类面瘫患者的辅助治疗，根据医嘱选择合适的类型。

5.激光治疗

利用特定波长的激光促进血液循环和组织修复。对于存在皮肤水肿或瘀血的面瘫患者有益，需由专业人员操作。

在面瘫后出现面部僵硬时，应避免食用辛辣食物，以免加重症状。同时，保持良好的睡眠质量对病情恢复也有帮助。