脱水后恢复快的措施有补液治疗、电解质补充、营养支持治疗、针灸疗法、穴位按摩。
1.补液治疗
通过口服或静脉途径给予补液以纠正体液丢失，如口服含盐溶液、使用静脉输液袋等。适用于轻度至中度脱水患者的快速补水。
2.电解质补充
根据患者电解质失衡情况选择合适的电解质平衡液，并按医嘱调整剂量及频率。针对因腹泻、呕吐等原因引起的低钠血症或低钾血症有良好效果。
3.营养支持治疗
提供高热量、易消化且富含维生素的食物，确保每日摄入足够卡路里。适合长期卧床、术后恢复期或其他消耗性疾病导致食欲不振或进食困难的情况。
4.针灸疗法
在专业中医师指导下，在特定经络上选取穴位进行电针刺激。此法可调节气血流通状态，辅助缓解由内伤劳倦所致之肢体麻木、痿软无力等症状。
5.穴位按摩
选择合谷穴、三阴交穴等穴位进行按摩，能有效促进血液循环，改善身体状况。对于轻度脱水症状具有一定的缓解作用。
脱水后的恢复需遵循医嘱，避免过度活动以防加重身体负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于身体机能的修复。
