后槽牙牙龈肿了凸出来一块肉牙疼

后槽牙牙龈肿了凸出来一块肉且伴随疼痛，通常是牙周病的表现，需要及时就医。

后槽牙牙龈肿胀、疼痛是由于长期食物残渣滞留导致软硬组织发生慢性炎症，炎症因子刺激周围组织引起红肿、疼痛，进而出现凸起的现象。如果不及时处理，可能会进一步发展为牙周袋形成、牙槽骨吸收等疾病进展，因此需尽快就医诊治。

此外，如果患者有牙齿缺失或不正，可能导致食物嵌塞，增加患牙周炎的风险，从而引发上述症状。这种情况需要通过口腔卫生维护和修复治疗来改善。

日常生活中应注意口腔卫生，避免食用过硬或过冷的食物，以减少对牙龈的刺激。同时定期到医院进行口腔检查和清洁，早发现、早治疗，有助于预防和控制牙周疾病的进展。