绝经后雌激素水平下降,影响表皮细胞生长、分化及角质化过程,导致皮肤变薄、干燥,易受外界刺激而发生炎症反应,进而增加患皮肤病的可能性。此外,绝经还会引起内分泌紊乱,进一步削弱皮肤屏障功能,促使多种皮肤问题的发生。
因此,建议关注皮肤变化,定期进行皮肤检查,并采取适当的护肤措施以维护皮肤健康。
绝经后还可能伴随潮热、盗汗等不适症状,这些都可能导致患者出现情绪波动大、睡眠质量差等问题,从而间接影响皮肤健康。
针对绝经后的皮肤问题,建议调整饮食结构,多摄入富含维生素C和E的食物,如猕猴桃、坚果等,有助于抗氧化,保护皮肤健康。