孕妇肚子痒可以考虑皮肤局部冷敷、保湿乳液涂抹、抗组胺药物、系统性糖皮质激素治疗、外用类固醇药膏等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医以排除其他可能的并发症。

1.皮肤局部冷敷

通过降低神经递质释放来缓解瘙痒感。可使用湿毛巾轻轻敷于患处。适用于轻度至中度瘙痒的情况。

2.保湿乳液涂抹

提高皮肤屏障功能以减少水分丢失，从而减轻瘙痒症状。选择无香料、低刺激性的产品如甘油、尿素等成分的产品。在干燥季节或环境湿度较低时使用，有助于维持皮肤水分平衡。

3.抗组胺药物

抗组胺药物能够阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞脱颗粒反应及炎症介质的释放，达到止痒的目的。代表药物有西替利嗪、氯雷他定等。对于孕期皮肤瘙痒且伴有轻微过敏反应者，可在医生指导下服用。

4.系统性糖皮质激素治疗

具有强大的抗炎作用，能迅速控制严重瘙痒和炎症反应。通常静脉注射或口服给药，如氢化可的松或甲泼尼龙。用于重度妊娠期瘙痒症伴随严重的皮肤炎症患者。

5.外用类固醇药膏

具有较强的抗炎作用，能快速缓解局部炎症和瘙痒。根据病情严重程度选用不同强度的药膏，如氢化可的松软膏、丁酸氢化可的松乳膏等。主要用于局限性、轻至中度瘙痒区域的局部应用。

孕期皮肤瘙痒应避免搔抓以防继发感染，同时注意保持良好的个人卫生习惯，定期洗澡并及时擦干身体，特别是皱褶部位。若瘙痒持续不缓解或者伴有其他不适症状，应及时就医咨询皮肤科医生。