胎儿宫内窘迫的处理方法包括氧疗、胎心监测、子宫外翻术、剖宫产、利托君等。如果症状没有改善或病情加重，应立即就医以获得专业评估和治疗。

1.氧疗

通过提高母体吸入氧气浓度来改善母体-胎盘-胎儿循环缺氧状态，具体包括面罩给氧、鼻导管高流量吸氧等。

适用于轻度胎儿窘迫时以改善胎儿缺氧状况。

2.胎心监测

使用胎心监护仪实时监测胎儿心跳情况，评估胎儿健康状况，并根据结果采取相应措施。主要用于评估胎儿是否存在异常情况及指导临床干预。尤其对于有既往妊娠史者至关重要。

3.子宫外翻术

若确诊为子宫外翻导致胎儿窘迫，则需立即行子宫外翻术，将已暴露的膀胱重新纳入盆腔，修复裂口，抢救胎儿生命。此手术旨在迅速恢复子宫结构正常解剖位置，减少对胎儿造成的进一步伤害。

4.剖宫产

当阴道分娩困难或存在其他并发症风险时，可考虑行剖宫产以尽快娩出胎儿。主要针对胎儿头盆不正、巨大儿等情况引起胎儿窘迫而预期无法经阴道顺利分娩时使用。

5.利托君

利托君是一种β受体激动剂，可以增强子宫平滑肌收缩力，从而预防早产的发生。通常在医生指导下用于孕妇出现宫缩频繁但宫颈尚未成熟的保胎治疗。

面对胎儿宫内窘迫的情况，应立即就医，在专业医生的指导下进行综合治疗，同时建议定期进行孕期检查，如超声波检查和胎心监测，以及时发现并处理相关问题。