缓解咽喉肿痛和扁桃体炎可采取清咽利嗓中药、抗生素治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素吸入、扁桃体切除术等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.清咽利嗓中药

清咽利嗓中药通过口服具有清热解毒、润喉止咳功效的中成药来缓解咽喉肿痛。

患者可遵医嘱服用蒲地蓝消炎片、复方板蓝根颗粒等。此法适用于急性咽炎、扁桃体炎等疾病引起的咽喉肿痛症状。

2.抗生素治疗

抗生素治疗通常采用口服或静脉注射的方式给予广谱抗生素以抑制或杀灭细菌感染。常用药物包括阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。此方法适合细菌性扁桃体发炎伴有咽喉肿胀者。需监测药物敏感性和副作用，并按医嘱调整用药方案。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片能减少炎症反应，缓解疼痛和发热。剂量及使用频率应遵循药品说明书或医师指导。对于无并发症且不涉及细菌感染的轻度至中度扁桃体炎伴随轻微疼痛时有效。

4.糖皮质激素吸入

糖皮质激素吸入是将含有氢化可的松、倍他米松等成分的喷雾剂直接送入呼吸道，起到局部抗炎作用。每日根据医嘱定量喷洒。本法针对存在气道高反应性的慢性扁桃体炎引起的相关症状改善情况较好。

5.扁桃体切除术

扁桃体切除术是在全麻下经口腔进入，利用低温等离子刀或电刀切除双侧扁桃体。手术时间因个体差异而异。适应于反复发作性或慢性扁桃体炎导致上述不适症状频繁发生的情况。

在治疗咽喉肿痛和扁桃体炎的过程中，应注意休息，避免辛辣刺激性食物，多饮温水，促进病情恢复。