指关节软骨损伤通常不能自愈，但可通过医疗干预进行修复。
指关节软骨损伤后，由于软骨细胞不可再生性，如果不进行医疗干预，会导致病情进一步恶化，甚至引起关节炎等并发症。因此，建议患者在医生指导下通过关节镜手术、微创膝关节清理术等方式进行治疗，以减少关节损伤，保护关节功能。
如
果患者存在轻微的指关节软骨损伤，可以通过保守治疗来缓解症状，如遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，或佩戴支具限制活动。
对于指关节软骨损伤的患者，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响受损组织恢复。同时，保持适当的体重也有助于减轻关节压力，促进康复。
