半月板损伤保守治疗怎么治

半月板损伤保守治疗可以考虑穿戴支具、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能锻炼、关节腔注射等措施。

1.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定膝关节，减少运动时对受损半月板的摩擦和压力。

对于轻度半月板损伤且希望在不影响日常活动的情况下促进愈合的患者适用。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以减轻炎症反应和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等。适用于急性期缓解疼痛及肿胀。但不宜长期使用。

3.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌肉力量，减少膝关节负担，包括平衡练习和柔韧性训练。适合所有阶段的半月板损伤患者，以预防进一步损伤。

4.关节功能锻炼

关节功能锻炼通过主动和被动活动来恢复受伤区域的功能，如屈伸膝关节。针对保守治疗期间的患者，目的是提高关节灵活性和稳定性。

5.关节腔注射

关节腔注射通常包含皮质类固醇或透明质酸钠溶液，可减少炎症和润滑关节。主要针对急性发作期的剧烈疼痛或慢性期的僵硬症状。

无论选择何种保守治疗方法，在治疗过程中都应避免剧烈运动，以免加重半月板损伤。必要时，应在专业医师指导下进行适当的康复训练，以促进膝关节功能恢复。