觉得恶心可能是饮食不当、妊娠反应、慢性胃炎、颅内压增高、高血压脑病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食不当

如果患者经常暴饮暴食或者进食过多油腻、辛辣的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，进而引起恶心的症状。建议患者调整饮食习惯，少量多餐，避免食用过于油腻和刺激性的食物。

2.妊娠反应

妊娠期间体内激素水平变化较大，会导致消化系统出现不适症状，从而引起恶心呕吐的现象。对于妊娠期的女性，可以通过适量吃一些新鲜水果缓解恶心的症状，如苹果、香蕉等。

3.慢性胃炎

慢性胃炎是由各种不同因素引起的胃黏膜慢性炎症，由于炎症因子刺激，会引起恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。

4.颅内压增高

颅内压增高是由于颅腔内容积减少或增加，导致压力超过正常范围而引起的一系列临床表现。颅内高压状态可使延髓呕吐中枢受到刺激，从而产生恶心的感觉。针对颅内压增高的治疗通常包括使用降低颅内压的药物，如呋塞米注射液、甘露醇注射液等。

5.高血压脑病

高血压脑病是指血压急剧升高导致脑血管痉挛、水肿等情况发生，当脑部血管扩张时，就会对呕吐中枢造成一定的刺激，从而诱发恶心的症状。患者需要及时就医，在医生指导下应用降血压药物控制病情，例如硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片等。

患者应保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于减轻恶心的症状。若症状持续不缓解，建议患者到医院就诊，完善血常规、便常规以及头颅CT等相关检查以排除器质性病变。