小孩拉不出屎可以吃猕猴桃、梨、苹果、香蕉、草莓等水果以促进排便。需要提醒的是，虽然这些食物有助于缓解便秘，但不宜将其作为单一的治疗手段。

1.猕猴桃

猕猴桃富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。

此外，猕猴桃中还含有多种维生素及矿物质元素，适量食用可为身体提供所需的营养物质。

2.梨

梨中含有丰富的水分和果胶，具有润肠通便的作用，有助于缓解便秘的症状。适当食用梨可以增加粪便体积，刺激肠道蠕动，进而帮助排便。

3.苹果

苹果中的膳食纤维可以吸收水分并软化大便，使其更容易通过肠道。同时，苹果产生的有机酸也有助于刺激肠道运动。长期坚持食用苹果可以帮助建立规律的排便习惯。

4.香蕉

香蕉含有天然的缓泻剂——5-羟色胺，该物质能够促进肠道蠕动，起到润滑、刺激肠道的作用。此外，香蕉中含有的大量水溶性纤维能吸水膨胀，使大便变得松软易排出。

5.草莓

草莓富含水分和膳食纤维，这些成分能够增加粪便体积并促进肠道蠕动。摄入足够的水分对于保持大便柔软和顺利排出至关重要。因此，在食用草莓时应确保充足的饮水量。

需要注意的是，如果孩子长时间出现排便困难的情况，建议及时就医进行相关检查，以排除其他潜在疾病的可能性。日常生活中，家长还要注意让孩子多喝水，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。