孕妇便秘特别严重拉不出来可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、腹部按摩、中药调理、开塞露使用等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有其他并发症，应及时就医咨询。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、西梅等来改善便秘情况。
适用于孕期因活动量减少导致肠蠕动减慢引起的轻微便秘。
2.肠道微生物调节
通过补充益生菌或益生元来恢复肠道微生态平衡，缓解便秘症状。对于因肠道菌群失调造成的功能性便秘具有一定的效果。需注意选择安全可靠的益生菌产品，并按说明书指导服用。
3.腹部按摩
轻柔地以顺时针方向对腹部进行按摩，促进肠胃蠕动，辅助排便。适合孕期因运动量不足引起的功能性便秘。应避免在孕早期及有流产史者身上使用。
4.中药调理
根据体质特点选用合适的中药材如枳实、厚朴等煎煮后饮用，以调和脾胃功能。针对孕期脾虚所致消化不良而引发的便秘有效。须由中医师辨证施治，并密切观察用药反应。
5.开塞露使用
开塞露是一种外用药物，主要成分为山梨醇和甘油，能够润滑直肠壁并刺激排便反射。可用于妊娠期严重便秘且无法自行排便的情况。使用前应详细阅读药品说明书，并遵循医师指导。
孕期便秘应避免擅自滥用泻药以防产生依赖性或加剧肠道不适。建议适量增加水果蔬菜摄入，保持充足水分摄取，以助于改善便秘状况。
