颈椎间盘突出牵引复位了

颈椎间盘突出牵引复位了意味着通过物理手段减轻了压迫，但仍需注意休息与康复训练。

颈椎间盘突出是由于椎间盘退变或损伤导致其纤维环破裂，使髓核组织向后方脱出，压迫邻近的神经根或脊髓。牵引复位可暂时缓解压迫，但突出的椎间盘无法自行回纳至原位，因此需要休息和适当的康复训练来促进恢复。

在牵引复位过程中可能出现颈部疼痛加剧、肢体麻木加重等情况时，应立即停止操作，并及时就医。

在治疗颈椎病的过程中，患者应注意避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情的发展。