可以通过自我闻口气、嚼口香糖等方式进行初步评估是否存在口臭。
口臭可能是由于食物残留在口腔中发酵产生异味，也可能与牙龈炎等疾病有关。通过自我闻口气可以初步判断是否有口臭，但为了准确诊断，建议咨询专业医生进行检查。
如果患者存在龋齿或牙周病等口腔疾病，可能会导致口臭的发生。此外，消化系统疾病如功能性消化不良、慢性胃炎等也有可能引起口臭。因此，在考虑口臭原因时，应排除这些潜在因素。
日常生活中注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，避免食用刺激性食物，如大蒜和洋葱，以减少口臭的发生。若症状持续不改善，应及时就医进行相应治疗。
