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西安妇科医院哪家好?人流后吃哪些食物能更快的恢复

2024-03-06 西安莲湖生殖医院

疾病详情:西安妇科医院哪家好?人流后吃哪些食物能更快的恢复

刘晓丽医生回答

  1、 蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足,身体的抵抗力就会降低。流产后半个月内,每公斤蛋白质体重应为1.5克~2克,每天量约100克~150克。所以可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。   2、人工流产后,由于身体虚弱,往往容易出汗。因此,应多次补充少量水,以减少水的蒸发;汗液中有更多的水溶性维生素,特别是维生素C、维生素B1、因此,维生素B2应多吃新鲜蔬菜和水果。这也有利于预防便秘。   3、饮食用于对抗感染。流产后子宫内壁留下的伤口为外部感染源的入侵留下了差距。因此,抗生素应常规用于预防,抗生素不仅能抑制外源性细菌感染,还能影响人体肠道正常菌群的平衡。   4、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一周内,脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者,避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物,可刺激性器官充血,增加月经量,避免食用螃蟹、蜗牛、蛤蜊等寒性食物。   5、黄芪、阿胶、红糖、枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等传统饮食疗法值得借鉴。,具有非凡的收敛止血、补气补血的功效。此外,猪肉、动物肝脏和血豆腐还具有补铁生血的作用。同时,摄入足够的维生素C可以提高铁的吸收和利用效率。因此,我们需要注意肉类和蔬菜的搭配。

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医院地址:西安市莲湖区西关正街379号(西门外开元商城斜对面)

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