疾病详情：现在的社会竞争越来越大，随着学习、工作、生活这些方面的压力不断加大，而且很多人在平常的中经常不注意用眼卫生和休息，导致近视的发病率越来越高，所以我们想要远离近视首先要知道有哪些预防的方法？
现在的社会竞争越来越大，随着学习、工作、生活这些方面的压力不断加大，而且很多人在平常的中经常不注意用眼卫生和休息，导致近视的发病率越来越高，所以我们想要远离近视首先要知道有哪些预防的方法？ 1、避免近距离用眼时间过长。预防近视眼要做到适当让眼睛休息，注意阅读、写字、操作电脑等连续看近1小时后应休息5分钟。做远眺或闭目等动作好让眼睛得到充分休息。 2、在学习中预防近视眼要注意适当选择使用听来替代阅读，以减少眼睛看近的时间。 3、预防近视眼注意要有充足的阅读照明条件，光线不应过暗或过强。 4、预防近视眼要用正确的坐姿来读书写字，纠正不良看近姿势。头正腰挺，背直，眼睛与书本保持一尺距离。阅读和操作电脑时，都要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，不能躺着看书，不要在乘车、走路时边走边看书，更不要无节制地看电视、上网等。 5、尽量不要长时间玩电脑游戏，这也是预防近视眼的方法。 6、预防近视眼要经常多参加户外运动来锻炼身体，保持充足睡眠，使眼睛整体处于非疲劳状态。
赵阳
主任医师 科室主任
北京爱仁眼科
擅长：赵阳医生擅长治疗青光眼、白内障、角膜病、眼底病、眼眶及肿瘤、眼外伤、眼睛屈光、斜视等，在白内障、飞秒、ICL、散光松解手术以及儿童近视防控等方面有丰富经验。
现在的社会竞争越来越大，随着学习、工作、生活这些方面的压力不断加大，而且很多人在平常的中经常不注意用眼卫生和休息，导致近视的发病率越来越高，所以我们想要远离近视首先要知道有哪些预防的方法？ 1、避免近距离用眼时间过长。预防近视眼要做到适当让眼睛休息，注意阅读、写字、操作电脑等连续看近1小时后应休息5分钟。做远眺或闭目等动作好让眼睛得到充分休息。 2、在学习中预防近视眼要注意适当选择使用听来替代阅读，以减少眼睛看近的时间。 3、预防近视眼注意要有充足的阅读照明条件，光线不应过暗或过强。 4、预防近视眼要用正确的坐姿来读书写字，纠正不良看近姿势。头正腰挺，背直，眼睛与书本保持一尺距离。阅读和操作电脑时，都要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，不能躺着看书，不要在乘车、走路时边走边看书，更不要无节制地看电视、上网等。 5、尽量不要长时间玩电脑游戏，这也是预防近视眼的方法。 6、预防近视眼要经常多参加户外运动来锻炼身体，保持充足睡眠，使眼睛整体处于非疲劳状态。
激光矫正近视现在被各大医院广泛的应用着，虽然激光矫正近视的风险是越来越小了，技术也是越来越成熟了，但是很多人还是对治疗前的准备工作不熟悉，做的不够好，这样问题就容易出在自己的身上，下面我们就看看有哪些手术前的注意事项。 1、 要停戴隐形眼镜： 不同的隐形眼镜停戴时间不等，一般情况下，软性隐形眼镜需要停戴2周以上，硬性隐形眼镜需要停戴3周以上，角膜塑形镜需要停戴1个月以上。 2、 要滴抗生素眼药水： 术前3天开始滴抗生素眼药水，每天4次;术前2天开始滴抗生素眼药水，每天6次;术前1天开始滴抗生素眼药水，每小时1次，每天达到12次。 3、 要做好术前卫生： 术前要洗好头，要洗好脸等等，做好个人卫生。 4、要携带有关证件： 术前要带好身份证、病历本等有关证件，方便专家在进行激光近视矫正手术时，能准确的核对姓名。 这些做近视手术前需要做的准备事项其实都非常的简单，我们不要觉得像完任务一样，那样负担就会很重，我们要想想自己的眼睛，为了眼睛做什么都值得。
如今，越来越多的人患上了近视眼，而我们大家熟知的根治近视眼的方法就是激光手术，这种手术的效果很好，经过治疗和保养可以有很大几率让人的事例恢复正常，但是有很多患者都在担心一个问题，激光近视眼手术后会不会反弹呢？ 1、激光近视眼手术后效果如何：对近视眼手术有一定了解的人知道，激光近视眼手术主要是应用准分子激光切削中央角膜组织，角膜曲率变扁平，最终光线能聚焦于视网膜上，视物得以清晰。也相当于在角膜上制作一副“眼睛”，进而帮助提高视力，而不是根治近视眼，所以患者问医生术后视力能达到多少度数时，医生会告知，一般情况下，术后视力与术前最佳矫正视力相近。 2、激光近视眼手术应用于临床只有20余年时间，其中术后反弹与手术后角膜创伤后增生修复有关，一般发生于术后6月内，因此手术时间越长，反弹的机会越低，即使出现反弹，这种近视度数的反弹也是极有限且可预计的，通常是不影响日常生活和工作。而在激光近视眼手术后几年内的度数升高，就应该多考虑其他方面的原因，如术前近视度数不稳定的近视，术后度数仍会不断的发展，或者发生术后角膜扩张或者圆锥角膜少见。
现在越来越多的中学生因为用眼的不良习惯造成了近视眼的疾病，另外有些近视眼患者在患病之后也不及时的治疗，认为近视眼不治疗就会自愈的想法是错误的。 眼疲劳：由于视物不清，眼睛增强调节，眼的肌肉长时间处于过度紧张状态，易造成眼疲劳。可出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状。 引发斜视：发生近视后，由于看近时使用调节较少，而使用集合功能较多，造成调节和集合功能的不平衡，内直肌长期处于过度紧张状态，久而久之，造成内直肌功能不足，两眼集合功能相应减弱，因而极易造成外隐斜或外斜视。 “飞蚊症”：高度近视由于眼内的玻璃体液化，眼球弹性降低，可产生玻璃体内浮游物，即“玻璃体混浊”，眼前出现点状、蛛网状、丝状等黑影飘动，俗称“飞蚊症”。 黄斑出血和变性：变性近视由于眼底发生病变，可造成黄斑出血，视网膜、脉络膜萎缩变性，严重影响视力。 视网膜脱离：高度近视由于眼轴拉长，玻璃体液化变性，玻璃体内的纤维条索可与视网膜发生粘连，并牵拉视网膜，当眼球受到外力冲击或外伤时，可引起视网膜破裂，造成视网膜脱离，视网膜脱离是高度近视眼最严重的并发症，视力极度下降，如不及时治疗，可导致失明。
社会的飞速发展，人们的工作和学习压力都很大，因此近视眼的患者越来越多，由于某些原因的需要，很多近视眼患者必须进行手术，那么在进行手术前需要进行哪些检查？ 1、波前像差检查 检测人眼的整体像差，包括近视、远视、散光等低阶像差和用眼镜无法矫正的高阶像差，根据不同的个体确定个性化切削方案。这是近视眼的检查之一。 2、眼底检查 术前必须散瞳仔细检查眼底，排除视网膜裂孔、脱离、变性、出血等眼底疾病。 3、眼前段检查 瞳孔直径的测量，包括角膜、结膜、前房、晶体、玻璃体前段。 4、视力检查 裸眼视力和矫正视力。 5、眼前段检查 瞳孔直径的测量，包括角膜、结膜、前房、晶体、玻璃体前段。这种近视眼检查也比较有效。 6、角膜厚度测量 角膜厚度对于手术的选择及切削量大小的设计等有着决定性的作用。角膜厚度的测量，将使手术获得更精确的预测结果。这种近视眼检查比较少见
说起现在检查视力的方法， 很多人都应该能想起是看看视力表，其实这只是检查视力最常见的方法之一，为了让大家更加深入的了解自己的视力情况，现在还出现了很多的检查近视眼的新方式，那么近视眼的科学检查方法有哪些呢? 近视眼检查有： 1.波前像差检查：检测人眼的整体像差,包括近视、远视、散光等低阶像差和用眼镜无法矫正的高阶像差,根据不同的个体确定个性化切削方案。这是近视眼检查之一。 2.眼前段检查：瞳孔直径的测量,包括角膜、结膜、前房、晶体、玻璃体前段。这种近视眼检查也比较有效。 3.角膜厚度测量：角膜厚度对于手术的选择及切削量大小的设计等有着决定性的作用。角膜厚度的测量,将使近视眼手术获得更精确的预测结果。这种近视眼检查比较少见。 4.视力检查：裸眼视力和矫正视力。这是常见的近视眼检查。