湿疹患者在饮食方面需要注意什么

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  李久华

  福州皮肤病医院

  擅长：湿疹、药疹、荨麻疹等过敏性皮肤病；白癜风、黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病；鱼鳞病等遗传性皮肤病；皮肤组织病理诊断、皮肤肿瘤、损容性皮肤病及疑难皮肤性病的诊治。

湿疹患者在饮食方面需要注意的主要内容有以下几点。首先，避免食用过敏源食物，如牛奶、鸡蛋、花生等，因为这些食物可能加重湿疹症状。其次，多摄入富含维生素C、E和锌的食物，如柑橘类水果、深色蔬菜、坚果等，可以增强皮肤免疫力。同时，保持饮食均衡，多摄入富含膳食纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果，有助于改善肠道健康。此外，烹调时尽量少用辛辣食材和刺激性调料，并减少油炸和高糖食品的摄入。总之，湿疹患者应当注意饮食健康、避免过敏源食物、增加免疫力，以期减轻症状、促进康复。