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备孕大半年了,一直没怀上。备孕要做些什么?需不需要我和老公都去医院做个检查呀?

2021-12-22 重庆安琪儿妇产医院
王敏医生回答

做好备孕需要注意以下几点,备孕保健和日常生活习惯。女性备孕保健可以多吃一些叶酸就可以了,男性备孕需要吃一些补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,多吃牛肉羊肉之类的。日常生活都需要注意,不要吃辛辣,油腻,要戒烟戒酒。多运动,不要久坐。不要紧张,越是放松的话,这个怀孕的几率相对来说越是会比较大的,其实心态是非常重要的。当然也可以去医院做一个系统的检查,排除不孕不育的可能。

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