王东杭
广州市男科医院
擅长：擅长治疗男性疾病，龟头炎，包皮手术，尤其对龟头炎疾病的临床诊断、精确分型及个性化治疗有独到之处
如果性爱时间短是可以通过性技巧和经验通过锻炼来弥补的，1性爱时可转移注意力,例如想点别的事,或者看别的地方,2采取戴套甚至是两层套,3可以由女方每天给你的阴茎龟头进行按摩到快射时停下来等阴茎完全疲软下来再按摩到快射时停下到完全疲软,如此反复一段时间会对控制射精有很大的帮助4不要过分想着自己抑制不住快要射精,放松心态。希望我的回答可以帮到你。
包皮包茎是危害男性生殖健康的大敌，对男性生殖器的清洁也有很大威胁。包茎一般分为先天性和后天性两种。后天性包茎较为常见，后天性包茎多继发于阴茎头包皮炎症，使包皮口形成疤痕挛缩。后天性包茎可引起排尿困难。所以包茎一定要及时治疗，什么时候治疗最合适？ 男性包皮包茎的发病率逐渐增加，因此早期诊断和治疗变得更加重要。包茎扩张后剥离污垢，冲洗后排尿通畅。3-4岁时，由于阴茎和龟头的生长，阴茎勃起，许多儿童可以自行翻转包皮，外翻包皮会露出龟头。若此时仍未出现阴茎头外露，应及时到医院检查，一旦诊断为包茎或包皮过长，应尽快进行包皮环切术。 如果你在阴茎包皮处有伤口或炎症，你不应该做包皮环切术。此时，你需要等到炎症治愈后再做包皮环切术。若阴茎头包皮有慢性炎症，长期无法治愈，此时无论年龄大小，都应做包皮环切术。这样既有利于控制炎症，又能有效预防阴茎癌。
前列腺增生是指男性前列腺组织的不规则增生,症状包括尿频，尿急，尿失禁，夜尿次数增多，尿液流量减少等与排尿相关的问题。此外，还可能出现排尿困难，需要费力才能开始排尿，尿流弱有时可能中断，需多次尝试才能将尿液排尽，甚至尿液滞留导致尿路感染。其他症状还包括尿道疼痛、腰背不适、性功能障碍等。总之，前列腺增生的症状主要表现为排尿困难和尿流减少等尿路问题，同时还可能伴随一些其他不适症状。一旦出现这些症状，建议及时就医以获取准确的诊断和治疗。
前列腺炎患者的饮食应注意以下几点：首先，均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以提高免疫力。其次，饮食应清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、咖啡等，以减轻炎症反应。同时，限制酒精的摄入，尽量避免酒精对前列腺的刺激。此外，多饮水有助于尿液的稀释和排尿，可有效缓解疼痛。还应避免过度饮水，以免加重症状。最后，避免过度饱餐和长时间的坐着，保持适当的运动和体重，有助于改善前列腺炎的症状。总之，合理的饮食习惯将有助于缓解前列腺炎的症状。
前列腺炎的预防措施包括：保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和长时间久坐；注意保暖，避免受凉；保持规律的性生活，并避免性行为过度；保持经常排尿，避免憋尿；避免过度摄取辛辣食物、浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物；保持充足的休息和睡眠；坚持规律的锻炼，增强免疫力；避免患上泌尿系统感染，及时治疗泌尿系统感染。同时，合理应用药物治疗也是预防前列腺炎的重要手段，如有需要，应咨询医生，遵循医嘱进行治疗。
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