牙龈肿痛在临床上非常的常见，主要是由于牙龈组织的病变导致牙龈肿痛，比如常见的牙龈炎、牙周炎等。治疗上主要是采取抗炎治疗，配合口腔清洁护理，并且酌情口服止痛药或者进行手术治疗。

1、抗炎治疗：如果牙龈肿痛是由于牙龈炎、牙周炎所导致，需要进行抗炎治疗。通过口服抗生素，如阿莫西林、甲硝唑等，可以控制炎症，缓解肿痛。此外，还可以采取龈上洁治术或龈下洁治术，清除附着在牙龈缘附近的牙菌斑、牙结石等，可控制牙龈肿痛;

2、清洁口腔：患者需要及时清洁口腔，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，以控制口腔内细菌的生长，缓解牙龈肿痛;

3、口服止痛药：如果牙龈肿痛较为严重，可以口服止痛药进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛。但是止痛药不建议长期使用，避免出现胃肠道反应，如腹痛、腹泻等;

4、手术治疗：如果牙龈肿痛是由于根尖周炎导致，并且炎症已经波及至牙髓，患牙需要进行根管治疗，必要时需进行牙髓摘除术，才可彻底控制炎症，缓解牙龈肿痛。

牙龈肿痛期间应注意避免吃辛辣刺激性食物，以免加重肿痛症状。建议以清淡、易消化的食物为主，可以吃小米粥、面条等食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、香蕉等，以补充维生素，促进疾病恢复。