牙磨损通常指牙齿磨损，并不存在最佳治疗方法，具体治疗方法需要根据牙齿磨损的病因进行决定。牙齿磨损主要由于长期咀嚼硬物、刷牙不当、爱吃软食物等因素导致，可以分为生理性牙齿磨损和病理性牙齿磨损。

一、生理性牙齿磨损：

1、避免刺激：任何酸、甜、冷、热的食物，均可能会对牙齿产生刺激，造成牙齿磨损，因此在日常饮食中，需要尽量避免食用酸、甜、冷、热的食物，可以避免牙齿磨损;

2、脱敏治疗：牙齿磨损后，可能会出现牙本质敏感的症状，可以使用脱敏牙膏，也可以前往医院进行脱敏治疗;

3、全冠治疗：如果牙齿磨损较为严重，暴露牙髓，可能需要进行根管治疗后，应用冠修复的方式进行治疗;

4、龈上洁治术或龈下刮治术：牙齿磨损可能会导致牙周炎、牙龈炎，因此需要进行龈上洁治术或龈下刮治术，将牙齿周围的牙结石、菌斑、食物残渣等去除，可以避免牙齿磨损进一步加重。

二、病理性牙齿磨损：

1、填充治疗：牙齿磨损后，出现牙本质敏感的症状，可以应用填充材料进行治疗，如使用复合树脂进行填充，也可以应用玻璃离子材料进行填充;

2、根管治疗：牙齿磨损后，出现牙髓炎的症状，如自发痛、夜间痛等，并且牙髓已经出现炎症，可以进行根管治疗，治疗后再进行冠修复;

3、牙周手术：如果牙齿磨损严重，导致牙周炎的症状，可以通过牙周手术进行治疗，如牙周翻瓣手术、植骨术等。

如果为智齿磨损，并且智齿的位置不正，可以选择将智齿拔除。如果为牙体硬组织磨损，不影响美观，通常无需进行治疗。因此出现牙齿磨损，需要根据具体的病因，选择合适的治疗方法。