治痛风的食物包括脱脂或低脂牛奶、酸奶、芹菜、菠菜、西兰花等。需要强调的是，虽然这些食物可能对痛风患者有益，但并不能替代医生的治疗建议，且食物本身并不能治愈疾病。

1.脱脂或低脂牛奶

脱脂或低脂牛奶含有较低的嘌呤，不会导致体内尿酸水平升高。适量饮用脱脂或低脂牛奶有助于补充身体所需的钙质和其他营养元素，对维持骨骼健康有益。

2.酸奶

酸奶属于发酵乳制品，其嘌呤含量相对较低，适合痛风患者食用。酸奶富含益生菌，能够改善肠道微生态环境，促进消化吸收。此外，酸奶中的活性乳酸菌还有助于调节免疫功能，增强机体抗病能力。

3.芹菜

芹菜是一种常见的蔬菜，含有的嘌呤量比较少，因此适当吃芹菜并不会引起尿酸值增高。芹菜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。

4.菠菜

菠菜是日常生活中较为常见的一种绿叶蔬菜，其中嘌呤含量较低，所以通常不会影响体内的尿酸水平。菠菜中含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，可为人体提供必要的营养物质。

5.西兰花

西兰花也属于低嘌呤食物，每100克约含4毫克左右的嘌呤，因此痛风患者也可以适量食用。西兰花富含维生素C、维生素K和叶酸等多种营养素，有助于提高免疫力和促进心血管健康。

建议患者平时注意饮食均衡，避免过量摄入高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。同时要保持适当的运动，控制体重，以利于病情管理。