白天和夜晚交替耳鸣，通常是由于耳部疾病、脑部疾病或听力神经损伤导致，可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解耳鸣症状。

1、药物治疗：白天交替耳鸣，通常是由于耳部疾病导致，如外耳道炎、中耳炎等，可以使用氧氟沙星等药物进行抗菌治疗，以及使用血管收缩剂，如盐酸氟桂利嗪，可以改善血液循环，缓解耳鸣症状。另外也可以使用糖皮质激素，如地塞米松、甲泼尼龙等，缓解耳鸣症状;

2、心理治疗：部分患者由于精神紧张、压力大等原因导致白天和夜晚交替耳鸣，可以通过心理治疗进行缓解，如放松训练、冥想等，保持心情的愉悦，避免心理压力过大造成耳鸣加重;

3、物理治疗：白天和夜晚交替耳鸣，可以采用掩蔽疗法进行治疗，应用耳塞或耳塞掩盖在耳内，隔绝外界声音进行听觉刺激，以达到放松的目的。另外还可以通过生物反馈疗法进行治疗，生物反馈疗法是利用仪器进行电刺激，调节肌肉张力，从而使患者对耳鸣的感觉逐步消失，最终消除耳鸣;

4、手术治疗：如果是由于脑部疾病、听力神经损伤导致的白天和夜晚交替耳鸣，建议对原发病进行相应的治疗，如使用助听器、植入人工耳蜗等方式，帮助缓解白天和夜晚交替耳鸣的症状。

建议患者保持良好心态，多注意休息，避免焦虑、紧张等不良情绪造成的神经紊乱。日常生活中还应该适当锻炼身体，增强机体抵抗力，预防各种疾病发生。