拜奥是指硫酸氢氯吡格雷，吃了硫酸氢氯吡格雷后便秘，可以通过调整饮食、适量运动、药物治疗等方式来缓解症状。硫酸氢氯吡格雷是一种抗血小板聚集的药物，具有抗血小板聚集、预防血栓形成的作用，广泛应用于冠心病、心绞痛、脑梗死等疾病的治疗。

1、调整饮食：吃了硫酸氢氯吡格雷后便秘，可以吃一些富含粗纤维的食物，如芹菜、菠菜、玉米、大豆、燕麦、荞麦等，可以在一定程度上促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。还可以多喝一些水，软化大便，促进排便。此外，还可以吃一些蜂蜜水、酸奶，也可以缓解便秘的症状;

2、适量运动：吃了硫酸氢氯吡格雷后便秘，建议多进行一些体育锻炼，如慢跑、散步、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状;

3、药物治疗：吃了硫酸氢氯吡格雷后便秘，可以在医生指导下使用缓泻剂，如乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、开塞露等药物，促进粪便排出，缓解便秘的症状;

4、其他：吃了硫酸氢氯吡格雷后便秘，建议患者在吃药后可以适当喝蜂蜜水，多进行户外活动，养成良好的排便习惯。便秘症状严重时，可使用开塞露帮助排便。

吃了硫酸氢氯吡格雷后，若便秘症状严重，建议及时就医，完善相关检查，明确具体病因后，在医生的指导下进行对症治疗，以免延误病情。患者在服用硫酸氢氯吡格雷期间，应注意严格按照医嘱用药，不可擅自增减药量，以免产生不良后果。