少精和精子活力低可以遵医嘱服用克罗米芬、他莫昔芬、来曲唑、维生素E、维生素C等药物进行治疗。由于男性不育可能涉及多种原因，建议在专业医生指导下使用药物，以确保安全有效地改善生育能力。

1.克罗米芬

克罗米芬适用于治疗由下丘脑-垂体功能障碍引起的男性不育。该药物能够促进卵泡发育和排卵，从而提高受孕机会。建议从最低剂量开始使用，逐渐增加至有效剂量。需监测肝功能，长期服用应定期检查。

2.他莫昔芬

他莫昔芬可用于子宫内膜异位症、子宫肌瘤等引起的不孕不育。其能阻断雌激素受体，降低雌激素对病变组织的刺激作用，缓解相关不适症状。注意观察是否出现恶心呕吐、头痛头晕等症状，严重时应及时停药并就医处理。

3.来曲唑

来曲唑适用于辅助生殖技术中促排卵方案的患者。此药物可抑制芳香化酶活性，减少雄激素向雌激素的转化，间接地促进卵泡发育成熟。通常口服给药，遵循医嘱调整剂量。服药期间应注意监测肝功能。

4.维生素E

维生素E对于改善精子质量具有一定的帮助作用，但不宜盲目自行用药。如果需要长期大量服用维生素E软胶囊，则应在医生指导下进行。

5.维生素C

维生素C可以增强机体免疫力，有助于改善精子活力不足的情况。若患者存在维生素C缺乏病，此时则不可以单纯依靠维生素C制剂来治疗，否则可能会延误病情。

患者要保持良好的生活习惯，适当运动，如游泳、慢跑等，以利于精子健康。同时还要均衡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免影响精子的质量。