冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,主要危险因素有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等。冠心病患者可通过调整饮食、适量运动、控制体重、保持心情愉悦等方式来保护心脏,此外还要遵医嘱进行药物治疗。
1、调整饮食:冠心病患者需要进行低盐、低脂饮食,建议食盐摄入量不超过6g/d,尽量避免吃动物内脏、蛋黄、肥肉等食物,还要少吃油炸、烧烤类食物。可多食用新鲜的蔬菜、水果,如芹菜、白菜、猕猴桃、苹果等,同时还要多摄入蛋白质,如牛奶、鱼肉等;
2、适量运动:建议冠心病患者进行适当运动,可以通过快走、慢跑、骑自行车、游泳等运动来锻炼身体,有利于促进血液循环,同时还能够提高心肺功能,对心脏有好处;
3、控制体重:肥胖是冠心病的危险因素,因此需要控制体重,可以通过适当减肥的方式减少脂肪堆积,避免体重过重对心脏造成损伤,同时还要保持良好的心态;
4、保持心情愉悦:日常生活中应避免压力过大、情绪激动、紧张等,以免引起心肌缺血,甚至出现心绞痛,不利于病情恢复;
5、药物治疗:冠心病患者可在医生指导下服用抗血小板药物,如阿司匹林、氯吡格雷等,还要使用调脂药物,如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,可以抑制血小板聚集,预防血栓形成,避免动脉粥样硬化进一步加重。患者还可以遵医嘱使用β受体阻滞剂,如美托洛尔、比索洛尔等,可以减慢心率,避免心肌耗氧量增加。
青春期长痘一般与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛等因素有关,可以通过调整饮食结构、注意皮肤清洁卫生、保持良...详细 >>
血热是中医的一种说法,指血液运行加速而致的火热之证。临床上主要表现为高热、口渴、烦躁、出血等症。详细 >>
如果中度贫血的话,去青海旅游是否有问题需要根据具体情况判断。如果是由于缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等引...详细 >>
痤疮一般不会导致月经提前,但部分患者出现该症状可能是由于内分泌失调、子宫内膜炎等原因所引起。详细 >>
发际线后移用米诺地尔一般是有一定作用的,但是需要在医生指导下使用。详细 >>