治早泄可采取行为疗法、情感治疗、认知行为疗法、压力管理训练等人为方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

行为疗法通常由专业性学家指导，在特定环境下进行一系列练习，旨在通过建立新的性行为模式来改善早泄。此方法有助于改变对性刺激的反应，减少焦虑和紧张感，从而延长射精时间。

2.情感治疗

情感治疗涉及与伴侣沟通、解决潜在的心理问题，可能需要多次会面完成。目标是提高双方对彼此需求的理解及亲密关系质量，从而减轻因情感因素导致的早泄问题。

3.认知行为疗法

认知行为疗法包括面对面咨询、家庭作业等环节，在专业人士指导下开展。该方法帮助个体识别并纠正错误观念，如认为必须控制射精时间等，以更积极的方式应对性活动。

4.压力管理训练

压力管理训练包括放松技巧练习、心理咨询等步骤，在安静环境中定期进行。研究显示，高压力状态可能是早泄的原因之一，通过缓解压力可间接改善相关问题。

此外，患者应避免过度观看色情内容，以免强化不良的性心理暗示。建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食，有助于促进身体健康，进而改善性功能。