子宫肌瘤可以通过生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药、激素疗法、子宫肌瘤切除术等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量等方式来缓解症状。适用于轻度子宫肌瘤患者，旨在减轻症状，控制病情发展。

2.热敷

使用热水袋或者暖贴对下腹部进行局部加温，促进血液循环，缓解疼痛及不适感。适合在日常生活中随时进行自我管理，特别是在月经期间或术后恢复期。

3.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛以及抗炎的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。对于子宫肌瘤导致的轻微疼痛症状有较好的效果。但需注意个体差异及可能出现的副作用。

4.激素疗法

激素疗法通过调节雌激素水平来缩小子宫肌瘤，如口服避孕药或孕酮类药物。主要用于缩小小型至中等大小的肌瘤。长期服用需监测潜在风险如血栓形成。

5.子宫肌瘤切除术

手术直接移除子宫内的异常组织以恢复正常生理状态。主要针对较大或引起明显症状的肌瘤；可考虑开放式或微创手术。

在接受任何治疗前，应咨询专业医生的意见，确保选择最适合自己的方案。定期复查是必要的，以便及时发现可能的并发症或病情变化。