糖尿病前期人群主要是通过饮食控制、运动治疗、血糖监测以及药物治疗的方式进行治疗,有利于将血糖控制在正常范围之内,可以降低糖尿病并发症的发生概率。
1、饮食控制:日常生活中需要注意避免暴饮暴食,注意少食多餐,避免吃含糖量高的食物,比如蛋糕、冰淇淋、红烧肉、油条等,可以吃含糖量较低的蔬菜、水果,比如菠菜、苹果、橘子、柚子、猕猴桃等。同时要注意饮食均衡,可以适当摄入富含蛋白质的食物,比如瘦肉、鱼肉、虾等,有助于补充身体所需的营养物质;
2、运动治疗:日常生活中可以适当进行运动锻炼,比如慢跑、散步、爬山、游泳等,有助于消耗体内的热量和脂肪,可以帮助减肥,并且可以促进身体新陈代谢,帮助增强身体抵抗力。如果患者体型过胖,也可以通过游泳的方法进行减肥,以减少身体中的脂肪含量;
3、血糖监测:平时可以自行使用便携式血糖仪进行血糖监测,了解血糖变化,发现血糖水平异常时,需要及时就医;
4、药物治疗:糖尿病前期人群可以在医生指导下服用降糖药物,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列齐特缓释片等,有利于将血糖控制在正常范围之内,可以在医生指导下皮下注射胰岛素,也可以遵医嘱口服盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物,有助于降低血糖,将血糖控制在正常范围之内。
建议糖尿病前期人群在内分泌科医生的指导下,正确使用药物治疗,不能私自更改剂量,以免引发低血糖等不良反应。
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