失眠、口臭、扁桃体结石，可能与饮食不当、口腔卫生不良、扁桃体炎、扁桃体结石等因素有关。建议患者及时到医院就诊，明确具体病因后进行针对性治疗。

1、饮食不当：如果平时经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者是比较油腻的食物，可能会导致胃肠道的负担加重，从而出现消化不良的情况，也有可能会出现失眠、口臭的症状。此时可以适当调整饮食结构，以清淡易消化的食物为主，如小米粥等；

2、口腔卫生不良：如果平时不注意口腔卫生，没有养成早晚刷牙的好习惯，可能会导致牙齿上残留大量的食物残渣，细菌在分解食物残渣的过程中会产生一定的异味，从而出现口臭的情况。另外，如果不注意口腔卫生，还可能会导致食物残渣堆积在扁桃体隐窝内，时间长了以后会形成结石。此时可以通过勤刷牙的方式进行改善，并且要养成早晚刷牙的好习惯；

3、扁桃体炎：扁桃体炎通常是由致病微生物引起的一种感染性疾病，会导致咽喉部位出现疼痛以及吞咽困难等症状，并且还有可能会导致患者出现失眠的现象。可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗；

4、扁桃体结石：扁桃体结石可能是由于长期吸烟喝酒引起的，或者是长期食用高糖食物造成的，会导致咽喉部位出现异物感以及烧灼感等症状，并且还会伴有口臭以及打鼾等情况。需要遵医嘱服用清喉利咽颗粒、银黄含片等药物进行治疗。

此外，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜。