早泄的调理方法可以有行为疗法、中药调理、性功能训练、心理治疗等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

通过心理咨询、认知重构等方式帮助患者调整对射精控制的认知和预期。此方法旨在改变错误的行为模式和思维习惯，减少焦虑情绪，从而延长射精潜伏期。

2.中药调理

可选用滋阴补肾类中药如熟地黄、山茱萸等，配合适当剂量的肉苁蓉、巴戟天等温阳药物组成方剂服用。传统中医认为早泄多因肾虚所致，上述药材具有补肾益精作用；同时配合温阳药可促进血液循环及神经传导功能恢复。

3.性功能训练

包括锻炼盆底肌肉、学习放松技巧以及使用暂停-挤压法等技术来提高射精控制能力。这些练习有助于增强身体对性刺激的耐受性和改善心理因素导致的早泄问题。

4.心理治疗

由专业心理医生采用认知行为疗法或其他适当方法对患者进行个体化辅导。目标是帮助患者识别并纠正不良的性态度、信念和行为模式，减轻压力和焦虑，重建自信。

建议定期进行体检，特别是前列腺健康检查，以便早期发现并处理相关问题。均衡饮食，避免过度摄入辛辣刺激食物，保持规律作息，有助于维护生殖系统健康。