腋臭是指腋下，由于各种原因所导致出现特殊的刺鼻难闻气味，是汗腺分泌物被细菌分解，产生不饱和脂肪酸，从而产生特殊臭味。吃什么能消灭腋臭味，在临床上并没有明确的食物能够消除腋臭，但可以通过减少食用气味较大的食物，或药物进行缓解。

1、新鲜蔬菜、水果：如菠菜、油菜、芹菜、苦瓜、香菜、冬瓜、柚子、苹果等，不仅含有丰富的维生素，还含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助排出体内毒素，一定程度上可以缓解腋臭的情况;

2、粗粮：如小米、玉米、燕麦等，富含丰富的维生素B。腋臭患者适量食用上述食物，可以在一定程度上帮助减少汗液分泌，减少腋臭味;

3、药物：如薄荷炉甘石洗剂、氯化铝乙醇溶液、甲醛溶液等，对于腋臭有一定的缓解作用。但需要注意的是，以上药物应在医生的指导下使用，以免出现不良反应;

4、其他方法：如果是轻微的腋臭，可以将腋毛剔除，减少局部寄生菌数量，一定程度上缓解腋臭。还可以使用止汗剂、香皂等物品，帮助缓解腋臭的症状。

腋臭的患者应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，戒烟、戒酒，以免症状加重。平时应尽量穿纯棉衣物，避免穿化纤衣物或太紧身的衣服。在日常生活中应多注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，积极配合医生治疗。