喝出酒精肝身体难受,主要是由于酒精刺激引起,可通过调整生活方式、调整饮食结构、戒酒,以及药物治疗等方式来缓解症状。如果患者长期喝酒,可能会导致肝硬化,甚至引起肝癌,建议及时到医院治疗。
1、调整生活方式:喝出酒精肝身体难受,多是由于酒精刺激引起,首先应停止饮酒。其次需要注意休息,避免过度劳累,避免熬夜,适当地进行体育锻炼,如慢跑、快走、骑自行车等,促进机体的新陈代谢。此外还需注意避免吸烟、熬夜等不良习惯,保持心情愉快;
2、调整饮食结构:喝出酒精肝身体难受时,可适当进食富含维生素的水果和蔬菜,如西瓜、苹果、葡萄、西红柿等。另外还可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等。尽量避免进食辛辣刺激、油腻的食物,如麻辣火锅、炸鸡等;
3、戒酒:长期喝出酒精肝身体难受时,需要及时戒酒。长期饮酒容易加重肝脏负担,甚至引起肝功能异常、肝硬化等情况,不利于身体健康;
4、药物治疗:如果喝出酒精肝身体难受,且通过以上方法无法缓解时,可遵医嘱服用护肝药物进行治疗,如双环醇片、复方甘草酸苷片等。同时可以服用解酒药物进行治疗,如盐酸纳洛酮舌下片等,缓解身体不适症状。
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